مهمان عزیز ، 🌇 عصرتون بخیر در حال جمع‌وجور کردن اطلاعات... «غلام همت آنم که زیر چرخ کبود...»
بله. بعضی از غذاها مانند ویتامین‌ها، امگا 3 و چای سبز سطح ایمنی در بدن را بالا می‌برند و میزان استرس را نیز کاهش می‌‌دهند. بنابراین در ایام امتحانات استفاده از این ویتامین‌ها و مواد غذایی می‌تواند در کاهش استرس مؤثر باشد.